Кортизол
Кортизол - стероидлӑ гормон, гормонсен глюкокортикоидсен классне кӗрет. Эмель вырӑнӗнче гидрокортизон ятпа паллӑ.
Юнри сахӑр шайне глюконеогенез тӑрӑх хӑпартма, иммунитета хавшатма, тата орканизмри ҫу, протеинсемпе углеводсен улӑштарӑвне пулӑшма кирлӗ.
Эволюцири ролĕ тӳрлет
Кортизол — стресс гормонĕ, çав шутра чылая пыраканскер. Эволюци енчен, чи вăрăма каякан тĕп стреса апат дефицичĕпе çыхăнтараççĕ. Хальхи тĕнчере тăсăлакан стресс финанс проблемисенчен, хутшанусен проблеминчен тата хăюсарлăхпа е хăйĕн е çывăххисен сывлăхĕшĕн хумханнинчен килет. Хроникăна кайнă стресс пулсан, организм кортизола нумай кăларать, вара, япалалăхсен çаврăнăшне хăпартса ярать, çавна пула çын мăнтăрланать.
Литература тӳрлет
- Либби Уивер Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно.. — М.: Альпина Паблишер, 2021. — ISBN 978-5-9614-4031-7.
Каҫӑсем тӳрлет
- http://Cortisol(ĕçлемен каçă) and Stress: How to Stay Healthy.
- Scott E Cortisol and Stress: How to Stay Healthy. About.com (2011-09-22). çăлкуçран архивланă 16 Юпа уйӑхӗн 2012. Тĕрĕсленĕ 29 Чӳк уйӑхӗн 2011.
- Кортизол в крови: за что отвечает, норма, что показывает повышенный и пониженный уровень в организме мужчин, женщин и детей?. www.kp.ru. Тĕрĕсленĕ 24 Ака уйӑхӗн 2020.