Скуминăн психотренингĕ: версисем пӗр-пӗринчен уйрӑлса тӑни
Контента кӑларса петӗмӗр Контента хушрӑмӑр
Тӳрлетӗве ӑнлантарман |
Тӳрлетӗве ӑнлантарман |
||
1-мĕш йĕрке:
[[File:Victor Skumin, Mount Elbrus.jpg|270px|right|thumb|[[Скумин, Виктор Андреевич|В.А. Cкумин]], 2017]]
'''Скуминăн психотренингĕ''' - психотерапи, психопрофилактика меслечĕ<ref>{{cite web |url=
* «Мышцăсене çемçетни» - ура, алă, кĕлетке, [[мăй]], [[пуç]] мышцисене майĕпен çемçетсе пырасси. Çак чирпе асапланакансен уйрăмлăхне шута илсе ал сыппи, çурăм, пит мышцисем çине ытларах тимлĕ шута илмелле.
* «Ăшă» - урасене, алăсене, кăкăр шăммине, мăя, пуçа ăшăра тытасси, мĕншĕн тесен [[Скумин синдромĕ | Скумин синдромĕллĕ]] çынсем ал-ура шăннипе аптраççĕ. Çак туйăмран хăтăлни позитивлă пулма çеç мар, чире кĕрешсе ирттерме пулăшать.
28-мĕш йĕрке:
== Каçăсем ==
* {{cite web |url=http://kult-zdor.ru/?page_id=2983 |title=Психотренинг по Скумину|publisher=kult-zdor.ru|accessdate=10 February 2019|archiveurl= |archivedate= |deadurl= |df= }}
* {{cite web |url=
* {{cite web |url=http://biblmdkz.ru/skumin_mind_control_method.html |title=Психотренинг по Скумину|publisher=biblmdkz.ru|accessdate=10 February 2019|archiveurl= |archivedate= |deadurl= |df= }}
|