Скуминăн психотренингĕ: версисем пӗр-пӗринчен уйрӑлса тӑни

'''Скуминăн психотренингĕ''' - психотерапи, психопрофилактика меслечĕ<ref>Скуминăн психотренингĕ [http://ru.science.wikia.com/wiki/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%BF%D0%BE_%D0%A1%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83]</ref><ref>Психотренинг по Скумину [http://progavrichenko.ru/reabilitaciya-invalidov/psixotrening-po-skuminu.html]</ref>. Çак тренинг пилĕк ĕçрен тăрать:

 

* «Мышцăсене çемçетни» - ура, алă, кĕлетке, [[мăй]], пуç мышцисене майĕпен çемçетсе пырасси. Çак чирпе асапланакансен уйрăмлăхне шута илсе ал сыппи, çурăм, пит мышцисем çине ытларах тимлĕ шута илмелле.

* Скумин В. А. [http://biblmdkz.ru/is.html Искусство психотренинга и здоровье]. — Харьков, 1993. — 32 с. ISBN 5-86389-002-9

* Филатов А. Т., Скумин В. А. [http://biblmdkz.ru/m6.html Психопрофилактика и психотерапия в кардиохирургии]. — Киев: Здоров’я, 1985. — 72 с.

 

== Каçăсем ==

 

[[Категори:Медицина]]