Скандинавилле утасси

Скандинавилле утасси (акăл. Nordic Walking, финн. Sauvakävely)  — ятарласа палăртнă методикăпа тата ятарласа хатĕрленĕ патакасемпе сывлăха çирĕплетес тесе утни.

Marko Kantaneva (sideways)

Каçăсем

• Палки в руки — и вперёд!, Олег Белов, Известия (2010 çулхи Пуш уйӑхӗн 5-мĕшĕнче тĕрĕсленĕ.)
• Скандинавская ходьба: польза, правильная техника, советы начинающим